資料圖:女性比男性更容易向睡神“投降”,70%的女性說她們一周至少有一天的午後昏昏欲睡。
  中新網11月6日電 據外媒6日報道,一項在英國的調查顯示,在對2000位英國上班族中進行的調查顯示,三分之一的人都曾經因午後困倦而偷偷打過盹,而五分之一的人曾經在桌前睡著。
  報道指,睡覺的時間從10分鐘到一小時左右不等,最普遍的小睡時間是47分鐘,而周三是上班族們最容易在工作時間內睡著的日子。
  調查結果同時顯示,好心情能夠幫助上班族們保持清醒。52%的受訪者認為“與愉快的同事一起工作”有利於他們戰勝疲勞,而38%的人直言他們在工作時間睡覺是因為討厭自己的工作。
  另外,女性比男性更容易向睡神“投降”。70%的女性說她們一周至少有一天的午後昏昏欲睡,而在男性中這個比例是58%。
  近三分之二的媒體與廣告行業從業者認為“過於豐盛的午飯”是導致他們午後困倦的原因,而三分之一的人則認為前一天晚上飲酒才是主因。而在會計與金融行業,承認下午常常沒精打采的人高達91%。
  雇員健康領域的專家格雷認為,在工作時間努力保持清醒已經成為了現代生活的一部分,上班族們需要更好地管理個人精力,併在飲食、運動和生活方式等方面多加註意。  (原標題:超3成英國上班族工作時打盹 周三成“最困日”)
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